Съдържание
- Проследявайте тренировки и още с най-добрите приложения за фитнес проследяване за вашия смарт часовник
- Една добра отправна точка: Google Fit
- Зомби, бягай!
- Седем - 7 минути тренировка
- Strava
- Силна тренировка 5x5 тренировка
- Заспивайте като Android Unlock
- Долната линия
Проследявайте тренировки и още с най-добрите приложения за фитнес проследяване за вашия смарт часовник
Ако притежавате смарт часовник, който работи с Wear OS (по-рано Android Wear), операционната система на Google, пригодена за носене, има вероятност да търсите някои солидни приложения. Въпреки че разгледахме някои от най-добрите най-добри изтегляния за потребители на Wear OS в предишна публикация, тази статия пасеше само повърхността на най-добрите снимки в различни категории приложения. И тъй като часовниците на Wear OS са оборудвани с хардуер за проследяване на ежедневната ви активност, време е да се потопите по-задълбочено в приложенията, които ви помагат да използвате вашия смарт часовник, за да сте в състояние и да поддържате раздели на вашите данни за тренировка.
Една добра отправна точка: Google Fit
Преди да влезете в списъка с най-добрите приложения на Wear OS с акцент върху фитнеса, струва си да отделите минута, за да се докоснете до собствения фитнес инструмент на Google, наречен Google Fit. Това приложение всъщност е предварително инсталирано на всички нови телефони с Android и ако имате устройство на Wear OS, можете да изберете да използвате Google Fit като основно приложение за фитнес на вашия смарт часовник. За целта отворете приложението Wear OS на телефона си и изберете Google Fit като проследяващ активността по подразбиране.
Приложението Google Fit обхваща повечето основни положения, които ще намерите на самостоятелни устройства за проследяване на активността - като стъпки, предприети за ден, общо активни минути, изминато разстояние и изгорени калории. Това приложение автоматично ще синхронизира данните с устройствата на Wear OS и ако имате часовник Wear OS, който включва монитор за сърдечен ритъм - като Motorola Moto 360 Sport - приложението Google Fit ще проследява и този статус. Плюс това, Google Fit се интегрира с много други приложения за фитнес на Wear OS, включително няколко, споменати в този списък по-долу.
Без допълнително обобщение, ето списък на най-добрите приложения за проследяване на активността, които да обмислите изтеглянето на вашия Wear OS smartwatch.
Зомби, бягай!
Първите четири мисии са безплатни, отключвайте друга всяка седмица.
Персонализирани плейлисти за музика.
Статистиката за бягането и играта осигурява допълнителна мотивация.
Изминатите разстояния не винаги са точни.
Има тенденция да се затвори, освен ако не деактивирате оптимизацията на батерията.
Какъв по-добър начин да увеличите сърдечната си честота от това да използвате приложение, което ви поставя на мисия и ви поставя задачи с надхвърляне на зомбита? Независимо дали предпочитате да ходите, да бягате или да бягате, това популярно изтегляне ще ви насърчи да ускорите нещата, когато е в сила режимът на „преследване на зомбита“. Приложението включва 200 мисии, а потапящото преживяване е част аудиокнига, част треньор за тренировки (или поне мотиватор). Особено, ако ви е скучно лесно, докато сте навън на дълги писти, Zombies, Run! струва да изтеглите, тъй като със сигурност ще ви държи ангажирани. И не е нужно да жертвате и слушането на любимата си музика; приложението ще комбинира вашите мелодии с историята, така че дори и когато не се „бягате за живота си“, когато започват звуците на зомбито, ще имате необходимия оптимистичен темп.
Седем - 7 минути тренировка
Не е необходима интернет връзка.
Добро разнообразие от упражнения.
Липсват упражнения за загряване и охлаждане.
Платената версия е скъпа.
Това приложение е предназначено да помогне на заетите потребители на Wear OS да се поберат в бързи и лесни тренировки. Както можете да се досетите от името, плановете за тренировки са с продължителност седем минути и не изискват специални фитнес уреди; просто използвате собственото си тяло за съпротива, заедно със стол и стена за избрани упражнения. Приложението Seven използва някои стратегии за геймификация, за да ви мотивира; започвате с три „живота“ и всеки ден ще губите по един, който пропускате тренировка. Можете също да отключите постижения, докато преминавате към по-напреднали тренировки. Можете дори да възпроизвеждате музика от любимото си приложение, за да поддържате енергията си по време на работа, а приложението не изисква интернет връзка, така че можете да се движите навсякъде.
Strava
Споделяйте напредъка, маршрутни карти и снимки с активна общност.
Работи с широк спектър от дейности и спорт.
Склонно да се изключва без настройка при оптимизация на батерията.
По подразбиране е изминало време, а не време за преместване.
Считано за окончателното приложение за велосипедисти, Strava for Wear OS ви позволява да стартирате, спирате, спирате на пауза и възобновявате проследяване на ездата директно от вашия смарт часовник и дори можете да използвате гласови команди, за да стартирате бягане или каране на колело, като използвате носимите. Приложението ще ви покаже статистически данни, включително средна скорост, време, разстояние, изпълнени раздели, сърдечна честота и сегменти в реално време.
Силна тренировка 5x5 тренировка
Лесен за използване с малко опит.
Работи за хора от всички фитнес нива.
Всичко повече от основните функции изисква платен абонамент.
Понякога лъскав.
Силовите тренировки са част от всеки добре заоблен план за тренировки, така че би било безотговорно да се направи обзор на най-добрите Wear OS приложения, без да се включва едно, фокусирано върху вдигане на тежести. Приложението StrongLifts ви води през тренировки за укрепване на силата и мускулите и можете да проследявате своята активност директно от вашия часовник на Wear OS.Приложението ви води през клекове, пресови прегради, мъртва лифтове и други, като целта ви е да накарате да завършите три 45-минутни тренировки седмично. Можете да зададете предпочитанията си за тегло в приложението и да проследите напредъка си във времето.
Заспивайте като Android Unlock
Записва хъркане и говорене на сън.
Статистиката предоставя информация за дневните нива на енергия.
Безплатната версия е ограничена до двуседмична пробна версия.
Отнема време, за да научите и проучите всички функции.
Защо да включите приложение за проследяване на съня, питате? Е, добрата почивка е от съществено значение за здравето и гарантирането, че получавате подходящо количество сън, ще ви помогне да продължите да следвате целите си за активност. Въпреки че има безплатна версия на това приложение, то ви осигурява само двуседмично изпитание за проследяване на цикъла на съня, използвайки сензорите на вашия носим. Това обаче може да е добро място за начало, тъй като можете да изпробвате приложението безплатно и да видите дали функцията за проследяване на съня е достатъчно полезна, за да гарантира плащането на премиум версията. Проследяването на цикъла на съня се свързва с другата основна функция на приложението: интелигентна аларма. Това ще ви събуди с нежни звуци в оптималния момент въз основа на мястото, където сте в цикъла си, с идеята да започнете деня си на десния крак.
Долната линия
Както можете да видите, има много приложения, пригодени специално за Wear OS, които могат да ви помогнат да натрупате пот и да следите напредъка си във фитнеса. Някои дори могат да твърдят, че няма нужда да закупувате самостоятелен проследяващ активност, когато вашият смарт часовник може да събере толкова много статистически данни за тренировките, въпреки че разбира се сериозните спортисти и тези, които предпочитат други спортове като плуване или голф, все още ще искат да гледат към специализирани спортни носими.
